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睡前不刷牙当心心脏出问题

www.hctvnews.net 时间:2016-06-18 21:32 韩视新闻网
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睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。

43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也许就会造成口腔细菌趁虚而入,其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外,许多研究证实,导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。专家呼吁,没有刷牙就睡觉,容易造成蛀牙或牙周病,如口腔得不到很好的清洁维护,在漫漫长夜里,就无法避免各种细菌的侵袭,提醒民众在饭后、睡前都一定要勤漱口刷牙。

懒得刷牙引发心脏病糖尿病

懒得刷牙的后果可能不仅是蛀牙,严重的话,还会引发心脏病、糖尿病等更多疾病。

牙周病是因没有彻底清洁牙齿,造成牙齿及牙龈间,甚至是软组织的感染,因而形成身体内的一个感染源。牙周病的细菌和毒素会通过血管顺着血液流动至全身循环,引起多种疾病。

 另外西方医学生活研究显示,牙周病患者得心脏病的几率,几乎是一般人的两倍。

“研究显示,如果为心脏病人提供牙周病治疗,他的心脏病病情也会随着改善。因此,及早发现和治疗牙周病,对病人是很重要的。”

牙周病在初期、中期的症状并不是很明显,因此,许多病人根本没有发觉到病情。

 

儿童刷牙的好处:

早晨刷牙,不少儿童已经成为习惯。但是晚上睡前刷牙并不很多。实际上晚上睡前刷牙更重要。因为一日三餐后,在牙面、牙缝中有食物的残渣,夜间睡眠时,口腔内唾液的分泌量明显减少,唾液对牙齿的清洗作用大为减弱。在细菌的作用下食物残渣发酵,口腔内的温度、湿度又适合细菌的繁殖,产生许多代谢物,所以有的儿童早晨起来感到嘴里有臭味。

    晚上临睡前刷牙,保持口腔清洁的时间最长,因为有8~10个小时不进食。早晨刷牙后不久就要进早餐,从刷牙到进早餐的时间很短。所以养成睡前刷牙,对预防龋齿和牙周炎有十分重要的作用。目前提倡每餐后都刷牙,如果做不到,应坚持食后漱口、睡前刷牙。




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